Tu nuevo yo está a 90 días de distancia
Plan 90 días es el programa más efectivo para la pérdida de peso.
Descubre cómo más de 330 personas han cambiado radicalmente sus vidas.
Tu nuevo yo está a 90 días de distancia
Plan 90 días es el programa más efectivo para la pérdida de peso.
Descubre cómo más de 320 personas han cambiado radicalmente sus vidas.
Así funciona el Plan 90 días
¡Más de 330 planes 90 días conseguidos!
Todos los viernes un nuevo caso de éxito
Todas las semanas os mostramos un nuevo Plan 90 conseguido en nuestras redes sociales.
Echa un ojo y comprueba como cada viernes sumamos un nuevo atleta que ha conseguido su objetivo…
¡Y van más de 300!
UNAS INSTALACIONES DE MÁXIMO NIVEL EN MURCIA
Podrás asistir a cualquiera de nuestros centros deportivos de la ciudad de Murcia
Av. Miguel de Cervantes 45
Calle Asturias 3
Te contamos en qué consiste el Plan 90 días
1. Evaluación corporal y establecimiento de objetivos.
¡Vamos a conocerte bien!
Inicialmente, tu entrenador personal te hará un estudio completo de tu composición corporal y fijaremos los objetivos a alcanzar cada semana.
Evaluaremos tu estado físico y nutricional.
Programaremos tus entrenamientos cada semana.
Fijaremos tus objetivos semanales.
2. Entrenamiento personal y evaluación semanal.
¡Estaremos encima tuy@!
Todas las semanas tendrás una cita con tu entrenador personal en nuestras salas exclusivas, examinaremos tu evolución semanal y trabajaremos de forma particular la técnica de los diferentes ejercicios y tus puntos débiles.
Entrenamiento personal totalmente adaptado e individualizado.
Estudio de composición corporal semanal y evaluación de objetivos
Programación de entrenamientos grupales y complementarios.
3. Entrenamiento grupal ILIMITADO
¡Ven cuando quieras y donde quieras!
Todos los días tendrás acceso ilimitado a nuestras sesiones de entrenamiento en grupo para aumentar el volumen de trabajo y conseguir tus objetivos.
Sesiones de entrenamiento funcional muy dinámicas.
Entrenamientos estrechamente dirigidos y controlados.
Horario flexible a elegir, desde las 6 a las 22 h, cada 50 minutos.
Podrás reservar en cualquiera de nuestras sedes.
Todos los días una sesión diferente.
4. Plan de alimentación individualizado.
¡Sal de la lechuga y pechuga!
Nuestros nutricionistas elaborarán mensualmente tu plan de alimentación ajustado a tus gustos y especialmente indicado para alcanzar los objetivos propuestos semana a semana.
Dieta totalmente adaptada y ajustada a tu metabolismo.
Menús semanales con recetas muy sencillas y variadas.
Lista de la compra.
Informe nutricional de macronutrientes y micronutrientes.
5. Diario de actividad.
¡Completa tu camino!
El Plan 90 días está representado en nuestra APP mediante un tablero de 90 casillas que deberás completar registrando diariamente tus progresos y superando diferentes retos.
Diseñaremos tu programa de entrenamiento a través de nuestra app Plan 90 días.
Entrenamientos en directo y entrenamientos complementarios (cardio, 10.000 pasos, súper 15…)
Deberás completar tu camino registrando diariamente tu actividad y tus entrenamientos.
Evaluarás tus progresos superando los diferentes niveles y pruebas.
¿Jugamos?
CONTRATA YA→Sin matrícula
Sin domiciliación de pagos
QUÉ INCLUYE EL
PLAN 90 DÍAS
1 Entrenamiento personal semanal
Entrenamiento grupal ilimitado
Sesiones diarias online en directo
Seguimiento vía nuestra app
Plan nutricional mensual
Control antropométrico semanal
Informe de resultados semanal
NO TE QUEDES CON DUDAS
He comprado el plan, ¿y ahora qué?
¡Enhorabuena! tu plaza está reservada. Tu entrenador personal se pondrá en contacto contigo en las próximas 24 horas para analizar tu disponibilidad y empezar tu programa Plan 90 días.
¡Calienta que sales!
¡Calienta que sales!
¿Puedo ir a entrenar todos los días?
¡Sí puedes, si! El programa Plan 90 días incluye sesiones de entrenamiento en grupo ilimitadas para poder entrenar siempre que quieras. Tu entrenador personal determinará los entrenamientos mínimos que debes de hacer a la semana para cumplir tu objetivo. ¡Nada puede salir mal!
¿Puedo elegir libremente la hora del entrenamiento?
¡Por supuesto!, a través de nuestra App podrás reservar libremente la sesión de entrenamiento que mejor te venga, en cualquiera de nuestros centros de entrenamiento. ¡Máxima flexibilidad!
¿Las dietas son personalizadas?
¡Claro que sí!. Nuestros nutricionistas diseñarán un plan de alimentación totalmente adaptado a tus gustos, con menús muy ricos y muy sencillos de elaborar.
¡Te sorprenderemos!
¿Qué diferencia hay entre el plan Básico, Avanzado y Premium?
La cantidad de entrenamientos personales a la semana es lo que diferencian los Planes 90 días. Si la fuerza de voluntad no es tu fuerte, quizás te interese tener la atención de tu entrenador personal dos o tres veces a la semana.
¡Todo a tu gusto!
¿Puedo probarlo un mes?
Sí, claro, Plan 90 días funciona mes a mes, sin ningún compromiso, ni matrícula.
Estamos tan convencidos de la eficacia del programa que no aceptamos pagos por adelantado.
¡Si a ti te funciona a nosotros también!
Prueba nuestra 1ª clase gratuita
En la vida, a veces, son los pequeños pasos los que desencadenan los cambios más significativos.
Nuestro programa de pérdida de peso de 90 días te invita a dar esos pasos, uno a la vez, en un viaje de transformación personal.
Imagina cómo te sentirás al final de estos 90 días: más ligero, más saludable, más enérgico.
Cada día es una oportunidad para acercarte a tus metas, y estamos aquí para apoyarte en cada uno de esos pasos.
No importa cuánto peso quieras perder, lo que importa es tu determinación y tu compromiso contigo mismo.
TRANSFORMA TU CUERPO
EN SOLO 90 DÍAS
Plan 90 días es el programa más efectivo para la pérdida de peso.
Descubre cómo más de 330 personas han cambiado radicalmente sus vidas.
Cambia tu camiseta, cambia tu vida en solo 90 días.
No es magia, es constancia, apoyo y un plan pensado para personas reales.
Si tú también estás list@ para cambiar: empieza hoy.
Tu próxima talla no es solo un número… es una nueva forma de vivir.